Dopřejte si příležitost zastavit se a znovu se dát do pohybu.
Objevit, jak se dnes vaše tělo má a co právě potřebuje.
Bez tlaku a bez výkonu. S otevřeností, zvědavostí a respektem k sobě.
Společně budeme rozvíjet vnímání dechu, uvolnění a citlivost k řeči těla.
Každé setkání se zaměří na jednu část těla, která se stane vstupní branou k přirozenému pohybu, větší lehkosti a hlubšímu spojení se sebou.
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
Naladění na sebe a své tělo.
Somatické cvičení.
Vědomý pohyb v tanci.
Dobrovolné sdílení.
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
Větší vnímavost k sobě i okolnímu světu.
Nadhled a zdravější nastavování hranic.
Lepší kontakt se svými potřebami.
Uvolnění a laskavější vztah ke svému tělu.
Kreativitu, hravost a radost z pohybu.
……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
Pro každého, kdo chce zpomalit a více se propojit se sebou.
Pro ty, kdo touží po zklidnění nervového systému.
Pro ty, kdo chtějí být více ve svém těle a v přítomnosti.
Pro ty, kdo hledají uvolnění, důvěru a oporu v sobě.
Pro ty, kdo chtějí rozvíjet vnímání svého těla.
Pro ty, kdo chtějí posílit vnitřní rovnováhu a stabilitu.
Taneční zkušenost není nutná – každý v sobě nosíme tanečníka. Věk není překážkou, důležitá je chuť k pohybu, který je bez struktury a výkonu.
Registrace:
Pohodlné vrstvené oblečení.
Pití v uzavíratelné láhvi.
Teplé ponožky nebo přezůvky.
Volitelně si můžete vzít i šátek na oči nebo zápisník.
V případě dotazů mi neváhejte napsat.
Těším se na vás 🙂 Anet
Mockrát děkuji za vaši zprávu. Formulář byl úspěšně odeslán. Odpovím vám v nejkratší možné době.