SNY v pohybu

Sny jsou dopisy, které píšeme sami sobě – zprávy z hlubších vrstev naší duše. Už starý Talmud říká, že ‚nevyložený sen je jako nepřečtený dopis‘. Sny  k nám  mluví v obrazech, pocitech a symbolech. Někdy zrcadlí to, co ve dne přehlížíme, jindy přinášejí vhledy a řešení, která jsme logickou myslí nenašli. Někdy jsou až humorně doslovné.

Na semináři se naučíme těmto zprávám naslouchat a jemně je rozplétat. Prakticky, s úctou a v bezpečném kruhu.

Sny k nám totiž nemluví jen v mysli a srdci, ale skrze celé naše tělo. Proto je nenecháme jen v rovině vyprávění. Budeme se také hýbat. Skrze vědomý pohyb, tanec a snové divadlo sny oživíme, propojíme se s jejich energií a dovolíme jim, aby se v nás hlouběji usadily.

Co vás čeká:

• Komorní skupina: pracujeme v uzavřeném kruhu, což nám umožňuje vytvořit prostředí důvěry, podpory i soukromí. 
• Prostor pro váš příběh: celodenní formát dává dostatek času na teorii, praktické metody i hlubší ponor do vašich snových obrazů. Každý sen je vítán!
• Praktické nástroje: naučíte se metodu „bleskového výkladu“ a vyzkoušíte si techniky snového návratu, imaginace či snového divadla (konstelační postavení snu).
• Kreativita a lehkost: najdeme způsob, jak sny zachytit tak, aby vám to bylo blízké (deník, skica, pohyb, verš nebo klíčové slovo).
• Nohama na zemi: naučíte se vnímat synchronicitu a znamení v běžném dni, aniž byste ztratili kontakt s realitou.
• Vědomý pohyb a tanec: tanec využijeme jako bránu k intuici i jako nástroj integrace. Nepůjde o žádné naučené kroky, ale o svobodný pohyb, který nám pomůže snové vzkazy v těle „zvědomit“ a prožít. Je to způsob, jak nenechat pochopení jen v hlavě, ale skutečně ho ztělesnit.

V čem vám práce se sny pomůže:

• Vnitřní navigace: sny fungují jako kompas pro lepší rozhodování v běžném životě.
• Porozumění emocím: získáte hlubší vhled do svého nitra a prostoru pro uzdravení starých vzorců či strachů.
• Práce s nočními můrami: získáte konkrétní návod, jak zacházet s nepříjemnými sny u sebe i svých blízkých.
• Oživení tvořivosti: návrat radosti, hravosti a inspirace do každodennosti.

Pro koho je seminář vhodný?

Pro všechny, kteří cítí, že je v nich víc, než co je vidět na povrchu. Pro ty, kteří mají barvité sny a chtějí jim rozumět, i pro ty, kteří si sny pamatují jen zřídka, ale chtějí se svému vnitřnímu světu více otevřít.

Vědomý pohyb a tanec jsou přirozenou součástí semináře, která nám pomáhá sny lépe prožít. Nepotřebujete žádné taneční zkušenosti – stačí jen chuť se hýbat tak, jak je vám právě teď příjemné.

Seminář je určen pro zdravé dospělé. V případě jakýchkoliv zdravotních omezení (fyzických i psychických) nebo potíží nás prosím kontaktujte předem, abychom společně našli způsob, jak vám účast co nejlépe přizpůsobit.

Pro účastníky semináře zvýhodněná cena na večerní slunovratový tanec.

10:00–13:00 Aktivní snění: techniky Roberta Mosse a probuzení snové intuice skrze vědomý tanec.

13:00–14:00 Společný čas na oběd.

14:00–17:00 Hloubka a integrace: návrat do snu, snové divadlo a tanec pro ukotvení prožitku.

Registrace: zde